Тренажерный зал

Спортивный клуб "Озон"  на Позняках располагает современным тренажерным залом.

КАРДИОТРЕНАЖЕРЫ
К беговым дорожкам и тренажерам, приходят люди, желающие заметно и в сжатые сроки скорректировать фигуру, избавиться от лишних килограммов, укрепить сердечно-сосудистую систему, подготовиться к соревнованиям. Фирма производитель "Pulse".

Все кардиотренажеры имеют электронное управление и позволяют выбрать оптимальный режим тренировки. В электронной памяти около десятка программ (от щадящих до высокой интенсивности), на дисплее — информация о дистанции, времени, скорости, об израсходованных калориях.

Название "кардио" не случайно. Основное назначение этого оборудования — тренировка сердечно-сосудистой системы, а также это отличный вариант для тех, кто хочет похудеть. По эффективности воздействия все типы кардиотренажеров примерно одинаковы, но направлены на проработку разных групп мышц.

Регулируйте уровень нагрузки, выбирайте новые программы, занимайтесь на разных типах тренажеров :

●  беговая дорожка эквивалентна любой дистанции от спринта до марафона;

●   велотренажер подобен катанию на велосипеде.

СИЛОВАЯ ЗОНА
Здесь Вы найдете большое число разнообразных свободных весов (штанг и гантелей), для проработки определенных групп мышц.Фирма производитель "Inter Atletikа"

Для работы со свободными весами в клубе имеются жимовые скамьи со стойками и свободные скамейки с изменением уклона, также имеются усиленные тренажеры для жима ногами, тренажеры для подтягиваний.

Блины в неограниченном количестве от 1,25 кг до 25 кг.

Для каждой группы мышц имеется целый ряд тренажеров, позволяющих полноценно заниматься, невзирая на уровень физической подготовки и всевозможные ограничения по здоровью, если таковые имеются.

Для удобства клиентов клуба в зале расположен торговый ряд со специальным питанием, водой.

Разобраться в тренажерном лабиринте Вам поможет наша команда инструкторов , причем в любое время работы клуба — с 9.00 до 22.00 ежедневно, в воскресенье до 18.00. Наши квалифицированные инструктора проведут для Вас бесплатное вводное занятие, подробно объяснив, как и чем стоит пользоваться, а чего, наоборот, избегать, а также расскажут, как правильно начать тренировки.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
Если Вы хотите, занимаясь фитнесом. Быстро и устойчиво получить тот результат, к которому стремитесь, обратите Ваше внимание на ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Это занятие с тренером в удобное для Вас время. Благодаря им, Вы получите не только индивидуальный подход, безопасность и разнообразие тренировок, но и гарантированный результат . Занимаясь с тренером персонально, за короткие сроки Вы сможете не только скорректировать свою фигуру, но и научиться правильно питаться и отдыхать. Кроме того, за это время Вы обретете знания, которые в дальнейшем позволят Вам самостоятельно поддерживать хорошую форму на должном уровне. Тренер внимательно отнесется к Вашим пожеланиям, поддержит Вашу мотивацию к занятиям и проследит за их регулярностью.

Особенно необходим персональный тренинг тем, кто недавно перенес травмы или операции. Или тем, кто занимаясь самостоятельно, но не получает желаемого результата.

Кроме того, регулярно занимаясь в тренажерном зале. В лице персональных тренеров Вы приобретете грамотных наставников в области фитнеса, а в лице таких же тренирующихся как Вы — новых друзей, близких по духу и образу жизни.

АРМРЕСТЛИНГ

Мужская любовь к "рукаборству" не знает ни временных, ни пространственных границ. Она интернациональна в своей исконно мужской сути, поскольку в ней заложен грандиозный биологический смысл — она позволяет выявить самого жизнеспособного мужчину, не принося увечий сопернику. Армрестлинг как вид спорта родился в американском баре почти сорок лет назад. Мужчинам, особенно профессиональным спортсменам, интересно различить за внешними эффектами и показными жестами сложную тактику ведения «боя» и тонкую психологическую игру-борьбу противников. Все эти впечатления наверняка стоят того, чтобы хоть немного приобщиться к этому виду спорта или хотя бы раз в жизни испытать на себе взрывные эмоции победы.

Персональные тренировки – кратчайший путь к Вашему здоровью!