Восточные единоборства: УШУ, КАРАТЭ-ДО

У ШУ

Китайская система упражнений, имеющая глубокую базу, если игнорировать духовную составляющую, то невозможно добиться истинного мастерства и физического совершенства.
Упражнения ушу очень красивы и  эффективны
выполнение форм (так называют комплексы упражнений, приёмов)
в быстром темпе — и медленном  прекрасная возможность повысить потенциал Вашего тела.

"ШИНШИНКАН" КАРАТЭ-ДО

Уважать себя и уважать путь, по которому ты идешь, – вот, пожалуй, важнейшие постулаты философии Шиншинкан. Особенность школы заключается в том, что это адаптация боевого искусства к культуре, а не наоборот. «Наша философия подстраивается под людей, а не люди под нее», – говорит Герардо Канторе, основатель школы, – «Она подходит для любого возраста, поскольку каждый – и ребенок, и подросток, и взрослый – находит в ней что-то свое. Главная же задача Шиншинкан – сделать мир лучше».